À quelle fréquence faut-il couper ses pointes ?
28 avril 2025
Le guide complet pour des cheveux en pleine santé
Beaucoup de personnes hésitent à couper leurs cheveux de peur de « perdre en longueur ». Pourtant, rien ne fait plus de bien à vos cheveux qu’un bon rafraîchissement des pointes au bon moment. Un entretien régulier est la clé pour conserver une chevelure brillante, saine et résistante.
Mais alors, tous les combien de temps faut-il couper ses pointes ?
La réponse dépend de plusieurs facteurs : la nature de vos cheveux, vos habitudes de coiffage, vos objectifs (longueur ou style), et l’état général de votre chevelure. Voici un guide complet pour y voir clair.
1. Cheveux naturels en bonne santé : tous les 2 à 3 mois
Si vos cheveux ne sont ni colorés ni abîmés, que vous les protégez bien de la chaleur et que vous adoptez une bonne routine de soin, alors vous n’avez pas besoin de les couper trop souvent. En général, une coupe légère tous les 8 à 12 semaines suffit largement pour :
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Prévenir les pointes fourchues
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Conserver une belle densité
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Garder des longueurs souples et brillantes
Astuce : Même si vos cheveux semblent aller bien, les pointes sont la partie la plus vieille de votre chevelure. Elles ont vécu tout : soleil, brossage, frottement… Un petit entretien régulier leur redonne vie !
2. Coupes courtes ou coiffures structurées : toutes les 4 à 6 semaines
Les coupes courtes, dégradés marqués, franges ou coiffures géométriques nécessitent un entretien plus fréquent. Les repousses, même minimes, peuvent rapidement modifier l’harmonie de la coupe. Dans ce cas, un rafraîchissement toutes les 4 à 6 semaines est recommandé.
Exemple : Une coupe carrée plongeante ou un pixie cut perdra rapidement de sa netteté sans une remise en forme régulière.
Objectif : garder la forme, le mouvement et le style d’origine.
3. Si vous souhaitez faire pousser vos cheveux : tous les 3 à 4 mois
Cela peut sembler contre-intuitif, mais oui, il faut couper ses cheveux même lorsqu’on veut qu’ils poussent. Pourquoi ? Parce que des pointes abîmées finissent toujours par se casser, ralentissant visuellement (et parfois réellement) la pousse.
En coupant juste 1 à 2 centimètres tous les 3 ou 4 mois, vous :
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Conservez des longueurs saines et fortes
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Évitez la formation de fourches
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Favorisez une pousse régulière et durable
Souvenez-vous : couper ne fait pas pousser plus vite, mais cela permet de ne pas perdre ce que vous avez gagné.
4. Cheveux abîmés, traités ou sensibilisés : toutes les 6 à 8 semaines
Si vos cheveux ont subi des agressions répétées — colorations, décolorations, lissages, brushings à répétition, exposition au soleil ou au chlore —, ils deviennent plus fragiles. Des fourches et de la casse apparaissent plus vite.
Dans ce cas, il vaut mieux couper plus régulièrement, tous les 6 à 8 semaines, pour éviter que les dégâts ne s’étendent sur toute la longueur.
Couper régulièrement, associé à des soins profonds et réparateurs, est la meilleure façon de récupérer une chevelure forte.
5. Comment savoir si c’est le moment de couper ?
Même si vous n’avez pas de calendrier précis en tête, les pointes vous envoient souvent des signaux clairs :
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Elles sont rêches ou plus claires que le reste de la chevelure
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Elles se dédoublent facilement
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Vos cheveux s’emmêlent plus souvent
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Ils manquent de volume aux longueurs
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Vous perdez beaucoup de cheveux à la brosse ou au lavage
Dès que ces signes apparaissent, c’est que vos pointes sont fatiguées et ont besoin d’un coup de ciseau.
En résumé : le bon rythme selon vos besoins
Cheveux naturels, non traités |
Tous les 2 à 3 mois |
Coupe courte / structurée |
Toutes les 4 à 6 semaines |
Cheveux en pousse |
Tous les 3 à 4 mois |
Cheveux abîmés / colorés / lissés |
Toutes les 6 à 8 semaines |
Le conseil du Signature Salon
« Couper, ce n’est pas perdre — c’est investir dans la santé de vos cheveux. »
Il vaut toujours mieux enlever 1 cm aujourd’hui que 10 cm dans 6 mois, quand les fourches auront gagné du terrain.
Vous hésitez sur le bon moment pour venir ? N’attendez pas de voir vos longueurs se casser : demandez un diagnostic capillaire gratuit chez votre coiffeur. Il pourra évaluer vos pointes, vous conseiller un entretien adapté, et vous proposer un soin si nécessaire.
Prêt(e) à faire respirer vos pointes ?